Seniorinnen kochen gemeinsam lecker und gesund

Angeregt durch einen Vortrag über gesunde Ernährung im Alter veranstaltete der Stadtseniorenrat in Kooperation mit der VHS einen kulinarischen Abend, an dem Seniorinnen gemeinsam kochten. Unter der Leitung von Dr. Michele Porsche zauberten die neun Damen ein nicht nur schmackhaftes, sondern auch gesundes und proteinreiches  3-Gänge-Menü.

Nahezu 3 Stunden wurde gemeinsam in geselliger Runde geschnippelt, gewürzt, gekocht und angerichtet. Nach dem Essen versorgte Frau Porsche die Teilnehmerinnen noch mit reichlich nützlichen Informationen zum Thema gesunde Ernährung mit nützlichen Tipps für den Alltag. Die Köchinnen konnten mit der Erkenntnis nach Hause gehen, dass gesundes  Essen bei entsprechender Zubereitung  durchaus das Prädikat “köstlich und lecker” verdient.